ダイエットのポイント

今までは食事を中心にダイエットを頑張ってきました☺️そこで-7kg成功しました😂!
すごく嬉しかったです😍

でも、やっぱりダイエットには運動が必要だと思います😌
でも、ジムに通う時間がないですよね😓

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そこで自宅で出きるダイエットをやっていこうと思います😚
まずはスクワットに挑戦して行きます🎵



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