今日もダイエット

Webダイエットを初めて-5㎏まで痩せました!!

自分にとってこれは凄いことです🎵
自分は今までダイエットと言っても、甘えが出てしまい食事も普通にご飯を2杯食べたり、おかずはお肉や魚を、ガッツリ食べていました😱!結局、ジムに行って運動しても痩せませんでした❗

でも、LINEで報告していくにつれ自分の食事量が多かったりして意識的に減らそうとしていきました😉
今では夕飯にご飯を無くしてもお腹が満腹になったりしました!!

これぞ、Webダイエットのスゴさだと思いました☺️!

日本人って人目を気にする傾向にあるので、これで痩せるなら頑張ろうという意識になりますよね😁!

皆さんもやってみてはどうですか??

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