ダイエットは忍耐だ!!

夫婦生活は忍耐とよく言いますよね😅!!

これはダイエットにも言えることではないでしょうか。どうしても食べたい衝動を抑えられないことはあると思います☺️!!

私はそんなときにはこの画像を見て気持ちを高めています😁


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この言葉を自分に言い聞かせてダイエットに励んでいます!!

Webダイエットを初めてもうすぐ1ヶ月がたとうとしています😎-5kgまで成功していますが、目標は58kgまで頑張りたいと思っています😤

目標は高く持っていきたいです😊

旦那にもここまで痩せたら惚れ直す♥️とも言われており、もう体型のことでバカにしてくることもないので何とかして目標を達成しようと思います😁

そのためにWebダイエットを申し込みました!!
これはダイエットをSNSで報告してアドバイスをもらうので身近に私だけのアドバイザーが担当してくれます🎵

ジムに通うより意識が高められます😎!
皆さんも是非申し込んでみて下さい☺️

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嵐の朝に…

今週の月曜日に台風が直撃して皆さんも大変でしたよね。

電車が止まって皆さんはどのように職場に行きましたか?!


私は神奈川にすんでいますが、横浜駅から約7kmをひたすら徒歩で向かいました😤❗️
歩いてみて思ったんですが、やはり運動も取り入れていかないといけないと思いました。

どんなに食事を制限しても、筋肉をある程度つけないと燃焼🔥しないのでこれからは運動をやっていこうと思います!!

みなさんはどのような運動をとりいれてますか?是非、教えてほしいです(^^)

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